当妈后疲态倍增？专家教你调理
有研究发现，和没生过孩子的女性相比，生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度，换句话说，生孩子会让女性衰老11岁。况且，妈妈们除了要工作，还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭，着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题，让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题，你占了几个？相比孕前，妈妈们要面临的事情和烦恼太多了，养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等，都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情，就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝，原本完整的睡眠时间被切分成一段段，睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力，导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。

我生日还没到，朋友们就开始说自己没钱了。

平时带汤圆出门吃东西多的时候直接来一个苹果山楂汁特别解腻22年开始喝的这个饮品一直到现在给汤圆又囤了三箱在家里放着！#苹果汁

我二婚有个儿子不到两周，头婚是个闺女今年11了，抚养权归他爸，抚养费也不用我拿，但是前夫有时候总说我不给抚养费，但是我给闺女零花钱，平常，节日，过年，生日，考试基本都给零花钱的，今天前夫说，他父母70多岁了身体也管不了孩子了，我一个大男人照顾闺女有些地方不方便的，洗澡或者生理期都不方便，希望我能接过

2022年我们买了人生当中的第一套房（期房），公婆拿出了所有积蓄，我们也拿出了婚后所挣得所有积蓄，仍然还差15万元才能全款拿下。老公的意思是两边相互借借，要不然利息都得搭进去不少。我的意思是不想麻烦别人（因为我明白我这边是指望不上的）。可是老公还是想让我试试看能不能借到，我有两个姐，一个姐还欠着我钱

今天走路下面有撕裂的疼巨疼🥹走几步感觉好累、😂是不是要发动了

拍孕妇照啦，大家都几周的时候去拍的呢？

孕妈嫩推荐一个好用的水乳吧

姐妹们有没有催产方法我真的怀不动了😓

好动宝宝如何赶走红PP！！姐妹们，谁懂啊，当一个懒懒的佛系妈妈，遇上了一个精力爆炸运动能力很强的宝宝，是真的累趴了🤦🏼‍♀️篮球才九个月，还不会走路，但每天各种翻滚爬行，坐上学步车追着猫跑，这精力我和球爸两个人都hold不住😭其中最让我脑壳疼的是，篮球在运动过程中很容易闷出汗，纸尿裤一不留意换不勤快

各位宝妈们，你们孕期晚上睡不着都是怎么打发时间的啊，我每天都睡不着翻来覆去睡不着，手机也翻来覆去的看，看得都烦了，

必去的公园|广东省广州市海珠湖公园，遛娃好去处~周末带娃去海珠湖逛逛，站在湖面上看着湖里时而游来游去，时而跳跃的鱼儿，小朋友真的超开心的！大树绿荫也是小朋友的游乐场，走走停停，跑跑动动，沿途都是风景，玩累了就坐下来休息一下，再走动！还能偶遇一群可爱的大鹅，望远镜远处也有小朋友感兴趣的美景好物哦！海珠

老大婆婆看，是个女孩？跟他们家姓🤔老二还是女孩我妈妈看，跟娘家姓可以吗姐妹们？

姐妹们快接好孕😍😍😍

茶呀，就是一种超级神奇的东西，可以在这个超级宁静的时刻，给你的心灵加加温，治疗一下你的疲惫感。

我女儿17个月我现在怀二胎找了一个育儿嫂，一个月工资8500然后4天休息，来我家做了3个月，第一个月小孩不要她我自己带，第二个月总是请假，现在带第三个月就开始成老油条。来的第一天晚上看我女儿就从茶几上摔下来我就没有计较，来上户之前就是说中午烧一顿午饭然后加做家务也就是拖地洗碗加手洗宝宝的衣服，一开始

做护士的婆婆叫我别去产检，该听吗？婆婆是一名护士，但是我不是很懂她总拦着我做各种孕期检查。现在孕晚期了，B超让我一个月做一次就可以，糖耐不让我做，小排畸没做，B族也不让我做，都说没必要做。大夫建议我做，我直接越过婆婆去找大夫也不好，她们都认识，整得我现在心情有点抑郁。以后看孩子矛盾岂不是更多？以后我

在男女关系中，性与权力之间往往存在着微妙的斗争。当感情良好时，一切都很正常。然而，当存在怨恨时，拒绝身体接触或性冷淡很容易成为表达愤怒的方式。

有没有多囊，卵泡不长，不排，需要药物促排的姐妹，想知道你们的情况，都是促排几个月怀孕的，目前促排几个月了

儿科专家谈｜宝宝过敏应该怎么办？
　　　0~3岁的宝宝免疫力、器官发育不成熟，容易引发湿疹（特异性皮炎）、食物过敏、哮喘、过敏性鼻炎等过敏问题，因此这个阶段是预防宝宝过敏的关键期，要提高对宝宝过敏的重视【1】。过敏有很多因素，食物过敏是宝宝最常见的过敏情况，大分子牛奶蛋白是食物过敏原中的第一名【2】，因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，优选部分水解配方帮助预防过敏。　　　　防敏很关键，如何预防大分子牛奶蛋白引起的过敏？　　　　3岁之前是免疫耐受形成的关键时期，因而3岁之前是宝宝预防过敏的关键期。那么妈妈该如何给宝宝喂养呢？　　　　1）母乳喂养是最好的方式　　　　母乳中含有宝宝所需的营养物质，并且更易吸收，不易产生过敏症状，同时能