自己动手，做的是心情🥟收获满满的是成就感[耶]

孕9+3有孕肚是胀气嘛会这么早有孕肚嘛！

2024年维生素AD专家共识新知识点，家长必知！
　　随着儿童保健科普的推广，越来越多的家长可以轻松获得育儿知识，不过我在临床接诊中发现，部分家长的观点不够准确，比如在孩子补充维生素AD这件事情上，不少家长的观念仍停留在几年前的水平，甚至有家长很自信地说“我怀大宝的时候，专门看过专家共识”，其实，医学也在不断迭代，维生素A和维生素D的临床应用也已经出具2024年的最新专家共识了。　　今天我就来为家长们解读下最新版专家共识，一起聊聊维生素A和维生素D如何科学补充。

昨天检查医生说是男宝，😭😭已经有两个哥哥，想要个小棉袄，是不是一肚子的儿子，昨天晚上睡不着，想了好多和老公聊了很多，想放弃，婆婆他们也没有说什么，因为她也是两个儿子，还是想要个孙女吧，叫我们两个商量，他们也老了，不敢说什么，毕竟以后是我们两个养，真的好崩溃呀，怎么办😣，我太难了！姐妹们~支招一下😭😭

有没有跟我一样一熬夜就各种垮脸an沉的姐妹！！特别是生完宝宝的女人，也不爱护肤，越发觉得脸的法令纹泪沟都很明显很严重。再加上25➕以上这个年纪肌肤自身能力很差胶原流失后就很难补回来。所以就要费尽心思的从面霜入手，我Zui近一直用的这个谷兩山参胶原霜～专门为中国人肤质研发的，简直就是国货之光啊！

止痒消包舒红，一支十月结晶紫草膏就行了❗️马上又要到夏天了，可以带着小宝贝去野餐露营啦‼️🤣但是…蚊虫也开始活跃了🥹犹记去年夏天，依崽被蚊子叮到就会非常红肿，还会形成脓包😱又红又痒，可没少受罪～今年做足功课果断提前入手十月结晶紫草膏😎后悔没早点认识它‼️作为成分党麻麻，早就研究过成分啦～无酒精、香精

🔥免费项目根本玩不完，快带娃来放放电！🎠园区内10种无动力乐园+20种机动项目📍地址:深圳龙岗儿童公园🎫门票:免门票无需预约🚗自驾:龙岗儿童公园🅿️停车需提前在公粽号“龙岗儿童公园”预约停车位‼️如没有车位可停“乐年广场”步行400米🚇地铁:16号线愉园站C口➡️🚌高峰专线185“爱地花园站”➡️龙

为什么湿疹总是反反复复
　　宝宝的皮肤娇嫩、脆弱，一不留神就会冒出各种红疹。对于新手妈妈来说，这些红疹不仅看起来相似，而且初起时宝宝似乎也没什么反应，往往容易被忽视。等到越来越严重，已经开始影响到宝宝的饮食、睡眠了，这才从医生嘴中听到“湿疹”的名头。　　　　其实湿疹和其他红疹相比，还是有一些自己的特点的：　　　　·湿疹往往会成片在对称部位出现，而非一粒一粒边界清晰。出疹部位表现为红斑、丘疹、粗糙、脱屑等，严重时还会有裂口、渗液；　　　　·湿疹多从头面部开始，逐渐蔓延到身体其他部位；　　　　·湿疹出现速度相对较慢，基本不会在一天之内大片出现；　　　　·湿疹往往非常顽固很难自愈，长期不愈容易影响宝宝的生长发育，以及心理健

AD同补持续到18岁准没错～
   相信很多妈妈都知道，补充维生素AD，对孩子的健康成长很重要！    但要问AD要补到几岁，妈妈们真的能回答正确吗？    想必很多妈妈会说3岁或6岁，那你就out啦！新鲜出炉的2024版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》明确建议，AD同补要持续到18岁，才能为孩子的身体发育提供全面保障。   为什么AD同补要持续到18岁？今天，小编就把新共识的重点内容总结出来，帮妈妈们理清思路！    一、警惕！我国儿童维生素A、D营养状况堪忧   新共识指出我国儿童维生素A、D营养水平普遍不乐观。      究其原因主要是儿童生长发育迅速对维生素AD需求量大、食物来源不足、日照缺乏、营养补

深圳版莫奈之窗💐油画少女即视感！偶然发现的这个宝藏拍摄基地📷最爱这个莫奈之窗整个人都被鲜花包围起来溢出屏幕的浪漫窗台的位置也很出片浅色系小裙子拍照真的好赞犹如从油画里走出来的法式少女场景也蛮多的，复古，莫奈花园，极简...对每一处空间都怦然心动～

破学习难关，让孩子“长记性”的DHA要这样选
 自从我家娃步入幼儿园的小天地，我才发现身边的家长们真的太卷了，培养的孩子一个比一个优秀。瞧那些孩子们，一个个犹如迷你版的诗词库，三字经，唐诗随口就来；有的小朋友，都可以做到用英语对话了；更令人惊讶的是，有些小天才居然可以自己看书读绘本了，在这样一个环境中，谁能不感到一丝丝的压力和焦虑呢？谁又不想让自己的孩子能在人生的起跑线上迈出坚实的一步呢？还好，我家娃在如此花式卷娃中能脱颖而出，在班级里得到了老师认可，成为“幼儿园班干”，老师的小助手。老师特别夸他记性好，连老师和阿姨的电话号码，车牌照都能一数不差的背出来。别的家长都向我取经，到底如何能改善孩子的记忆力？1.充足的睡眠，睡眠能恢复孩子的体力

每天都要在早晨出门进行晨跑。我已经坚持了11年了，从来没有间断过。每天的跑步都是我开始新一天的方式，也是我保持身体健康和心情愉快的秘诀。通常，我会花10分钟进行热身活动，确保身体准备好迎接跑步的挑战。然后，我会慢慢开始我的慢跑训练，每次大约跑10公里左右。跑完后，我会感到身体充满活力，思绪也会变得清

🔥怎么抓住宝宝黄金长高期？新手妈妈们赶紧码住❗️❗️自从当妈妈后，每天都对宝宝饮食营养都格外上心。尤其是补钙方面，宝宝缺钙就很可能出现长牙慢、个子长不高、O型罗圈腿各种情况。那要怎么才能及时补充钙份营养呢❓据研究表明，👶🏻儿童补钙成分一天一次不可以超过150mg，相反补钙也不是多吃多补的，过多的钙会

宝宝脖子上有白色的点点，有谁知道为什么？

一步到位的儿童画板宝宝真的玩不腻我家安安马上就快两岁了，正是喜欢图图画画的年纪，为了家里的墙壁不遭殃，我给她入手了这款zryz儿童双面磁性画板。收到以后果真没有令我失望，超大尺寸、超高颜值，真的一秒戳中颜控妈妈的心。我选的这款有一个火箭底座，直接就可以立起来，不用靠墙也超级稳固。同时，占地面积也很小

二胎或者三胎刨腹产的姐妹们，究竟是37周早点抛出来好，还是等到38周或者39周胎儿成熟了在刨宫产出来，想等孩子大点，但是又害怕孕晚期别出现不良情况

plog|带娃日常•来看看车技满级的人类幼崽最近给汤圆入了曼龙墩墩车！这车不仅外形可爱，还巨实用haha💕它的外形是不是让你想起了我们小时候的那个小棉花糖？又软又萌，看了就想抱回家！车身是用材质安全环保：ABS环保材质，耐用无异味，坚韧更安全，还有，静音万向轮，360°灵活旋转，畅快滑行不扰民✅这车

😊让宝宝嘴馋的“钙片”，助力宝宝长高高～不瞒大家，之前恩恩每次和同龄人聚会，我最怕的就是比身高了，🥲因为我家恩恩总是比同龄人矮一截，买了很多钙片她也不爱吃，吃完还便秘，我真的超级焦虑。😣后经一个医生朋友介绍入手了这款牛博士儿童钙片。他们家的儿童钙片一片钙的含量就50mg。😍更容易被宝宝娇嫩肚肚吸收。

👉我的好孕经验：我从去年12月份中旬开始备孕，一开始什么都不懂，以为只要不避孕就可以怀孕😂，没出意外，那个月没怀孕。1月份初步了解到要用排卵试纸测排卵，吃叶酸，买了排卵试纸从月经结束那天开始测，直到测到强阳，开始同房，到强阳转弱阳的时候又同房，之后每天都觉得自己怀孕了，各种套症状，每个怀孕症状自己都

适乐肤x妈妈网携手马琳教授权威解读儿童皮肤护理，关爱宝宝皮肤健康
“宝宝皮肤干、痒、红，湿疹反反复复，该怎么正确应对？天气这么冷，要不要给宝宝洗澡，怎么清洁才对？别人家的宝宝皮肤看上去又白又光滑，到底是怎么护理的？” 以上这些宝宝皮肤问题，你也深受困扰吗？我们都知道，宝宝的肌肤娇嫩脆弱，需要特别细致、贴心的呵护。然而，面对市面上琳琅满目的护肤产品和真假难辨的护理建议，妈妈们很容易陷入选择困难和信息过载的困境。为此，适乐肤和妈妈网合作推出了“屏障先行，好肌肤，适乐肤”2023母婴关爱计划系列公益项目，特地邀请了首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科名誉主任马琳教授，共同打造公益科普的儿童皮肤护理系列育婴师认证课程，提供专业性与实用性兼备的宝宝皮肤护理解决方案。而本