减肥太难了，辛辛苦苦运动了一个月，多吃一些肚子就大回来了

好激动啊！希望后面一切顺利

12分钟锻炼，练呼吸和全身肌肉，听说效果非常好！正面背面都可以练哦，太方便了！

【#老板包圆摆摊老人的菜还反请吃饭#】😀近日，河南商丘。大排档老板大手一挥，带领团队到集市上，专门购买摆摊老人的菜，然后请60名环卫工人和近70名老人免费吃！大排档老板郭震：既帮了老人让他们早点回家，自己又献了爱心，一月两次，以后会坚持下去！✊哇塞，其实我觉得这样子的老板真的是让人觉得特别的有爱呀，

【#高校开减肥课1000余名学生争抢报名#】🤪近日，四川德阳。一高校开设减肥选修课，带着上千名学生一起健身减脂。据何老师介绍，看到很多学生减肥的方式不对，光靠节食或者不吃晚饭，还有学生想减肥却没有场地，所以开设了这门选修课，想要教会他们用正确的方式去运动和减肥。每个学期都是爆满，有上千位同学报名。不

#每位女性都值得拥有#尊重和珍视。女孩，你值得被重视和珍视。无论你走在什么样的路上，追求怎样的梦想，都应该被承认和支持。从我们女孩的角度来看，注重自我，追求自我不只是外表的打扮和虚荣，更是内心的成长和执着。不要被世俗的期望和偏见所限制，要勇敢地做自己，实现自己的理想和目标。积极、自信和独立，这是我们

#萨顶顶真的很顶#萨顶顶的表演真是太惊艳了！她在浪姐初舞台上演唱的《万物生remix》+《左手指月》让我感到如梦似幻，真的太美了！而且她的高音简直绝了！太厉害了！

#宝妈互助#应对腹泻我有办法...对于宝宝腹泻，拉肚子真的是小宝宝很常见的问题，有时候不知道宝宝怎么回事，不知是过敏还是消化问题，有一次小宝宝拉了几天，屁股都快烂了，第一次当妈没经验，导致宝宝受罪了，就赶快想是不是宝宝白粉问题呀，因为我家宝宝一直都是吃奶粉，那可能就是奶粉问题吧，后面听朋友推荐说喝水

【操碎了心！#婴儿独自爬出客厅猫咪警觉守护#】😛近日，广东一位网友晒出家里监控拍到的画面，家里11个月大的孩子在睡醒后一声不吭爬下床，一路爬出客厅。家里的猫咪立刻追上来，趴在孩子身边守护。发现孩子继续爬，猫咪马上去阻拦。网友：晚上必须给猫加鸡腿！😃哇塞，我觉得还好，小猫咪追上去的呀，要不然的话也确实

以前生过孩子，现任不知道，和现任没有领证，给孩子上他家的户口能看到我生过孩子吗

好无语，吃完饭在那里聊天。我说我晚上睡觉特别热，衣服都湿了。结果婆婆说，那就买个凉席回来，我感觉他不懂我说的，我说凉席还不是一样热，家里的热是蒙的，没有风。他就说买个风扇回来。我感觉终于在一个频道上了，我就说行。婆婆说买回来你别对着你头吹。你知道我听了什么感觉，窒息的感觉，首先还没开始买，再一个我是

我看身边很多朋友最近都在疑虑春季这个长高的季节也是一个很容易过敏的季节是不是需要给孩子另外补充钙或者营养产品，这样能帮助孩子更好的成长啊。我自己本来都是一直坚持给孩子吃哈药钙铁锌口服液。后来觉得只要给孩子吃钙片就可以了，后来体检才知道，还是需要坚持给孩子吃哈药钙铁锌口服液，这个产品的性价比还是和之前

吃出春日滋味|时蔬双笋.春天的春笋和莴笋双笋齐下，好吃爽口哦简单的食材，简单的做法赶紧吃起来啊.【备料】肉，胡萝卜，春笋，莴笋.【做法】①起锅烧油，先下肉块炒至断生②加入胡萝卜块翻炒③加入春笋块翻炒④加入莴笋块翻炒⑤加点儿水滚一下，出锅前加适量盐即可.简单好做呦

【#驴友爬山晕厥消防员降临身边救援#】🔎近日，在重庆涪陵龙脊山，两名驴友中暑被困山中，其中一人严重到昏厥抽搐。消防员接警后迅速赶到现场，对被困人员采取救援措施：倒水降温、脱外套遮阳，不停地在他的耳边大喊“不要睡觉！不要睡觉！”医务人员随后也赶到了现场，在众人的帮助下，两名驴友被转移至安全区域后送医救

宝宝干性皮肤，春季皮肤娇嫩，还得看它👶🏻生了宝宝才知道人家的皮肤有多嫩，平时宝宝大力挠我一下，我只出个白道，不小心轻轻碰了人家一下，瞬间红了。我这里大东北，真的特别干燥，谁懂啊，宝宝皮肤超级干，有时还爱起小红点，为了保持宝宝的皮肤，当妈真的要用心！-不知道干性皮肤的宝宝，你们是怎么护理的，宝宝洗澡🚿

你是真的很调皮啊，怀你姐姐都没这么难过😔做胎心监护不好好配合

老公出差一个月了，今晚可以回家了，很想老公了，老公肯定也很想我了😜姐妹们有没有什么好的招术把老公征服了

【#金莎与男友互夸多少有点憨#】#金莎直播狂打男友撒娇#😜4月17日，@金莎和男友@孙丞潇首次合体直播。2023年，金莎在社交平台上公开与小19岁男友孙丞潇的恋情，引起广泛关注。在直播中，金莎狂打男友撒娇，甜蜜互动狂撒狗粮。金莎清唱《星月神话》，回忆杀来袭，再听依旧满满的感动，男友孙丞潇则在一旁侧耳

37+1感觉没多久就要生了，现在才5.4怕生出来也没有5.4哦，好担心，羡慕二胎宝妈都6.7斤我这个也是二胎了，🤐可能因为自己个子矮，我才150体重现在83斤，宝宝现在希望有5.4就很满意了，你们足月都是多少啊好奇

AD同补至18岁！原来这么多家长不知道
    俗话说：一年之计在于春。春天万物生，也是孩子生长的黄金期，家长们都期盼着自家崽崽蹭蹭长肉、猛长个头。燃鹅，“营养摄入不足”这一问题正在悄悄拖慢孩子们的生长进度。其中，最不容忽视的就是——维生素AD的缺乏。育儿专家张思莱奶奶就一直强调:我国儿童维生素A、D营养水平普遍没有达到及格线，坚持给孩子AD同补应被所有家长重视。    很多宝爸宝妈可能会疑惑“食补不能补够维生素A吗？”“只补D，不补A可以吗？”“AD同补的话，要补到几岁？”这期科普小编将聚焦张思莱奶奶的动画视频和最新版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》为大家一一解答！     ●食补不能避免维生素A缺乏风险    在孩