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钱忻蕊1314
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33分钟前瘦到98斤|不要放纵太久啊,吃了还想吃初始体重:126.7斤今日
瘦到98斤|不要放纵太久啊,吃了还想吃初始体重:126.7斤今日体重:98.4(瘦了28.3斤)嘿,千万不要放纵太久哦,因为吃了东西之后会一直想再吃。我觉得减肥要一口气来,因为随着时间的推移,意志力会越来越弱。想吃的时候,可以给自己放个假,但是别放纵太久了。我这次明显感觉自己恢复速度比之前慢多了。来看看今天吃的东西吧:-早餐:一个碗的酸奶,加上两颗枣和一个夹核桃的小点心,还有一勺冰淇淋。-午餐:韩式部队锅,再加上东北锅包肉和地三鲜(泡面只吃了三分之一),部队锅里的蔬菜基本都被我吃光了。看到这些吃的,我有些感慨:-我觉得韩式料理在减脂期的时候也挺适合的,因为如果不放泡面的话,就很健康了。我觉得它
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瘦到98斤|不要放纵太久啊,吃了还想吃初始体重:126.7斤今日体重:98.4(瘦了28.3斤)嘿,千万不要放纵太久哦,因为吃了东西之后会一直想再吃。我觉得减肥要一口气来,因为随着时间的推移,意志力会越来越弱。想吃的时候,可以给自己放个假,但是别放纵太久了。我这次明显感觉自己恢复速度比之前慢多了。来看看今天吃的东西吧:-早餐:一个碗的酸奶,加上两颗枣和一个夹核桃的小点心,还有一勺冰淇淋。-午餐:韩式部队锅,再加上东北锅包肉和地三鲜(泡面只吃了三分之一),部队锅里的蔬菜基本都被我吃光了。看到这些吃的,我有些感慨:-我觉得韩式料理在减脂期的时候也挺适合的,因为如果不放泡面的话,就很健康了。我觉得它
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