每天都要坚持练习《八段锦》哦！只需要12分钟的时间，国家体育总局特别准备了口令跟练版，并且还会给你提醒呼吸节奏。这个锻炼对于强化身体和促进健康非常有帮助！快来试试吧！

从今往后，我要真正的成为我自己！#终于等到李衣锦孟明玮决裂#烟火人家

有一个超级省钱的刷脂方法，如果你不想去健身房跑步的话，可以试试空腹爬楼梯。千万记得要空腹哦，不能吃东西！！爬上去，然后慢慢坐电梯下来，每天保持20-30分钟的爬楼时间。这不仅可以帮助你刷脂，还能练出紧致的臀部！只需要坚持一个星期，你就能看到惊喜的刷脂效果啦！

昨天做的B超检查，医生说都正常，就是血糖高，空腹6.2，如果不控制好的话后期会对胎儿影响很大！今天刚好是35周，希望我的宝长慢一点，不要超过3.2公斤，不然到时候分娩我跟他都要受罪呢。当然从今天开始又要严格控制体重，控制饮食！

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昨天刚6周去做B超还没有胎心胎芽，你们有胎心胎芽了吗？焦虑了

我小章就是集美貌智慧与才华于一身的……搞笑男#电影熊出没逆转时空#熊出没梗王小章实力圈粉

平常也没有今天突然流水出来吓我一跳

男人把你当成宝贝的六种表现#情感#婚姻#恋爱

我知道一个很牛的周易先生，用生日，会知道什么时候怀，那月会怀。备孕两年无果，我去看了看，说我四月有，已经开奖啦，下周去看胎心胎芽！

窝窝头加辣椒，越吃越上膘😂😂#人类幼崽的可爱瞬间#萌娃

#26岁研究生珠峰地区登山死亡父亲发声#我26岁的女儿读研究生。我是在珠峰地区登山时不幸遇难的那位父亲，现在通过这里向大家发声。我想问一下，为什么在我需要救助的时候，却没有人先救我呢？是因为害怕我没有钱吗？难道说，钱比一个人的生命还要重要吗？这让我感到非常沮丧和恶心。

感觉怀不动了，晚上不好睡，翻来覆去的睡不踏实，双方没有妈妈，正在愁请月嫂的事……

想了很多话，然后鼓起勇气发到了婆家自己群里，只有公公婆婆和他儿子我们四个人的群，我原以为他们会回复什么，不过也是他们能回复什么。反正我已经跟他儿子说离婚了，虽然他同意，但毕竟离婚证还没办，这次我应该死心了吧

#IVE变身#IVE变身没那么重要，还是去欣赏他们唯一的ACE安宥真吧！他已经入围了百想大赏的版本，真让人兴奋啊！给我来一份神级直拍星船的疯狂吧！

姐妹们，听说你们都是B超眼，帮我看看是不是皮夹克还是小棉袄

好家伙，一个人睡，又失眠了～到底多少周去四维？

我现在孕期即将31周，昨天搬家需要收拾装东西，我发现老公一直是个斤斤计较的一个人，他总是跟我计较谁做的多，说他一个人为了这个家做了好多事，嫌我做的事没他多，这不，昨天收拾装东西的时候，我怀孕晚期是没有他做的多，他又叨叨说他办的都是娘们的事，一点都不男人，一整天摆着脸

#许嵩演唱会上万粉丝同时进错拍#被许嵩的钢琴版演唱会《庞贝》所打动，我感受到了他独特的浪漫与真诚。在那个拥挤的场馆里，万千粉丝们都一同进错了拍子。这一刻，我仿佛感受到了许嵩的音乐将我们带回了那个充满丰富情节的堡垒。他用歌声诉说着如果有一天我们能再次相遇的话，他会毫不犹豫地抱紧我，与我一起回到那个属于