2024年维生素AD专家共识新知识点，家长必知！
　　随着儿童保健科普的推广，越来越多的家长可以轻松获得育儿知识，不过我在临床接诊中发现，部分家长的观点不够准确，比如在孩子补充维生素AD这件事情上，不少家长的观念仍停留在几年前的水平，甚至有家长很自信地说“我怀大宝的时候，专门看过专家共识”，其实，医学也在不断迭代，维生素A和维生素D的临床应用也已经出具2024年的最新专家共识了。　　今天我就来为家长们解读下最新版专家共识，一起聊聊维生素A和维生素D如何科学补充。

👶8月龄辅食面|番茄鸡蛋碎碎面🥣今天解锁番茄鸡蛋碎碎面啦，看得出宝宝超级喜欢！吃光光的一天～😍鸡蛋的话，只用了蛋黄，蛋白1岁以内不建议给宝宝吃，容易引起过敏反应📝所需食材:鸡蛋一个，番茄半个，婴儿面条一份，辅食油🍅🥚🍜详细做法:1⃣️番茄划十字开水烫一下，去掉外皮2⃣️鸡蛋分离蛋白，只留蛋黄备用3⃣

有没有怀孕的时候着床出血的？

姐妹们，孕酮低怎么办呀？

11个月20斤的宝宝今天吃啥？宝宝今日辅食：早餐：8点半210ml奶午餐：12点胡萝卜排骨汤➕蒸鸡蛋羹下午：3点180ml奶点心：5点水果蟠桃晚餐：6点肉末土豆烩饭睡前：9点210ml奶玩会刷牙睡觉

我室友居然跟我说要我搬出去住，我该怎么办呢？这简直是让我大吃一惊。平时和室友相处都挺好的，没想到会有这样的转变。这个问题困扰了我好一阵子，我对这个决定感到非常不解和难过。毕竟我们之间已经有了很多美好的回忆和共同的生活经历。但既然室友已经做出了这个决定，我也没有办法强求。或许，这是一个机会，给我提供了

👶🥣8M➕辅食|三文鱼时蔬粥～🍣三文鱼含优质蛋白质、DHA，富含维生素和膳食纤维的西蓝花、胡萝卜都是宝宝辅食的好食材。有了三文鱼提鲜不需要任何调味料，浓郁鲜甜，不仅可以增强宝宝的免疫力，还能促进大脑发育、预防便秘。👉食材准备：三文鱼胡萝卜西兰花粥农场爷爷的牛油果油👉做法：1⃣️早上提前把米放入炖盅煮

👶🥣8M+辅食|西兰花鲜虾粥，营养补钙宝宝吃光光鲜美无比又营养的西兰花鲜虾粥，补充优质蛋白，增强体质，促进孩子长高高，不知道给孩子做什么的妈妈，一定要试试哦~😊👉食材准备:虾3只🦐大米西兰花2-3朵🥦辅食油👉做法:1⃣️把米洗净放炖盅炖2个钟2⃣️🦐鲜虾洗净剥壳去除虾线放2块姜片浸泡20分钟，放入沸

👶🥣9月龄辅食|香菇胡萝卜瘦肉面🍜👉食材准备：香菇瘦肉胡萝卜青菜婴儿面牛油果油👉做法：1⃣️香菇加水泡软、所有食材放入焯水2⃣️瘦肉加入姜片焯水去浮沫3⃣️所有食材放入辅食机打碎4⃣️锅中加入牛油果油后倒入食材翻炒均匀5⃣️加入适量水煮沸放入面条煮5分钟、出锅前加入青菜煮1分钟即可完成✅～😋香菇肉沫

这种营养关系到记忆力和学习力，现在补还不算晚！
🥰姐姐虽然在学前班，但是紧张的学习氛围也在蔓延开了。😭面对9月份的幼升小，家长圈都开始花🌸式卷娃，生怕落后于起跑线。幼儿园主要以玩为主，但是在小学后，注重孩子的📖学习，要怎样更好地过渡，让孩子学习更加轻松？🤔️提高孩子的学习记忆力就显得尤为重要了。🌈近段时间，家长群都在讨论一个话题“如何提高孩子的记忆力”，✨培养良好的学习习惯和改善丢三落四的还习惯开始。👀看见微信群热火朝天的讨论，我就会暗暗自喜！🌟因为，我家姐姐好像是个另外，并没有让我为她的学习而操心！平时外出的时候，我家姐姐👧总是被邻居阿姨夸奖👍，记忆力好，看见车辆🚗进出就能认出是那家邻居阿姨的车。🌟所以在生活上，有不少家长👨‍👩‍👧‍👧追

破学习难关，让孩子“长记性”的DHA要这样选
 自从我家娃步入幼儿园的小天地，我才发现身边的家长们真的太卷了，培养的孩子一个比一个优秀。瞧那些孩子们，一个个犹如迷你版的诗词库，三字经，唐诗随口就来；有的小朋友，都可以做到用英语对话了；更令人惊讶的是，有些小天才居然可以自己看书读绘本了，在这样一个环境中，谁能不感到一丝丝的压力和焦虑呢？谁又不想让自己的孩子能在人生的起跑线上迈出坚实的一步呢？还好，我家娃在如此花式卷娃中能脱颖而出，在班级里得到了老师认可，成为“幼儿园班干”，老师的小助手。老师特别夸他记性好，连老师和阿姨的电话号码，车牌照都能一数不差的背出来。别的家长都向我取经，到底如何能改善孩子的记忆力？1.充足的睡眠，睡眠能恢复孩子的体力

👶🥣9月龄辅食|三文鱼土豆饼营养美味的三文鱼除了做粥还能做成软软嫩嫩的零食小饼哟😋👉食材准备：三文鱼土豆胡萝卜西兰花玉米淀粉农场爷爷的牛油果油👉做法：1⃣️三文鱼用柠檬片去腥2⃣️三文鱼土豆胡萝卜切丁蒸15分钟、西兰花焯水切碎3⃣️所有食材倒入一起加入淀粉搅拌均匀4⃣️取适量压成小饼形状5⃣️锅内刷

蚊虫退退退！有娃的家庭赶紧备起来夏天不止有雪糕冰西瓜，还有可恶的蚊虫有娃的家庭都知道，宝宝需要每天至少两小时的户外活动时间，之前春秋天出门很惬意，但是现在夏天来了，每次出门不仅要顶着烈日，还要和蚊虫做斗争。想让宝宝像我们一样全副武装几乎是不可能的，娇嫩的皮肤更是让蚊虫爱不释口，麦穗之前出去玩让蚊子叮

AD同补持续到18岁准没错～
   相信很多妈妈都知道，补充维生素AD，对孩子的健康成长很重要！    但要问AD要补到几岁，妈妈们真的能回答正确吗？    想必很多妈妈会说3岁或6岁，那你就out啦！新鲜出炉的2024版《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》明确建议，AD同补要持续到18岁，才能为孩子的身体发育提供全面保障。   为什么AD同补要持续到18岁？今天，小编就把新共识的重点内容总结出来，帮妈妈们理清思路！    一、警惕！我国儿童维生素A、D营养状况堪忧   新共识指出我国儿童维生素A、D营养水平普遍不乐观。      究其原因主要是儿童生长发育迅速对维生素AD需求量大、食物来源不足、日照缺乏、营养补

👶🥣8M➕辅食|香甜嫩滑南瓜鸡蛋羹|清香黄瓜粥妈妈被像布丁一样duangduang感的鸡蛋羹迷住了～😝今天说什么都要给自己安排一份！太爱了～😍😍上午：南瓜鸡蛋羹👉食材准备：南瓜鸡蛋水辅食油👉做法：1⃣️南瓜去皮去瓤切丁蒸15分钟、加水60ml水打成汁2⃣️分离蛋清、只留蛋黄3⃣️南瓜汁跟蛋黄搅拌均匀

宝宝肚肚太娇气，奶粉应该怎么选？儿子小时候肚肚容易闹脾气，😖所以在奶粉的选择上我们也是格外的重视。听说有机奶粉好😘温和不容易上火，所以经过了解就入手了喜宝优启，一直喝下来都觉得挺不错，儿子养的白白胖胖的😍喜宝是个大品牌，全球销售额排第一不是没有道理的，它的有机原料大于99%，超越欧盟标准规定的95%

港版皇家美素三段和启赋有机三段对比怎么样？快断奶了，怎么选好啊？

有个爱找你事的大姑姐，你们怎么处理？她手机数据线太松充不上电，问我怎么回事，我让她买数据线，去到街上我婆婆没给她买，让她到网上买（是个啃老族，30多了不结婚一直在娘家），回家就生气了，我好心问她，手机能充上么，她说不行，然后我说那买个数据线，然后她就对我发脾气，说我问你了没你在哪里叨叨，说一直让她买

这智商还打劫#看一遍笑一遍#这操作都看傻了

泡泡宝宝好乖啊，nt不让妈妈辛苦，一次过，哥哥今天陪你来，也很乖哦，谢谢宝贝们😘